“Ik moet NU springen, ik voel het. Als ik die functie heb, dan is mijn carrière echt gelanceerd”. Dat waren de woorden van een cliënt die ik vorig jaar begeleide in deze spannende professionele fase van zijn leven. Ik luisterde aandachtig en stelde vragen zoals: wat zijn jouw verwachtingen van…

Twee weken geleden wijdde ik een post aan het boek van Lori Gottlieb, een therapeut die heel open inzichten deelt uit haar jarenlange praktijk. Ik heb nog nooit zoveel reacties op een post gekregen, superbedankt daarvoor. Heeft mij veel extra inzichten opgeleverd. De connectie tussen verandering en verlies heeft de…

Coaching en therapie: ze zijn niet hetzelfde.In mijn ervaring – want ik heb ervaring met beide – focust therapie sterk op het verleden en het nu. En coaching? Wel, als coach schuw ik het verleden van de klant niet maar tegelijkertijd focus ik vooral op de vertaling naar het hier…

Kunnen fictieseries een inspiratiebron zijn jouw doelen te bereiken? Absoluut. Ik heb het al vier keer ingezet om het levensverhaal van een cliënt in de gevraagde nieuwe richting te begeleiden. Waarom kan het werken? Wel, we leven in een wereld boordevol verhalen.De verhalen die we lezen, horen, zien…En vooral: de…

Wanneer is je loopbaan geslaagd? Dat was de kop van een recent artikel in Jobat. 2.000 Belgische werknemers werden ondervraagd en de resultaten deel ik graag met jullie. We geven gemiddeld een score van 7,1/10 aan onze loopbaan. 1 op 6 werknemers geeft zelfs een 9 of een 10 (!).…

De kracht van onze mindset… je hoort het steeds vaker. Maar wat is een mindset eigenlijk?Het gaat om onze overtuigingen, om onze bril waardoor we naar onszelf en de wereld kijken.Voor de ene is het glas halfvol, voor de andere halfleeg.Sommige mensen geloven dat de wereld naar de verdoemenis gaat,…

Je kent het wel… je wil iets moeilijks of ongemakkelijk zeggen tegen je partner, collega, … en je blijft maar zoeken naar het juiste moment.Wacht ik beter tot we samen iets gaan eten? Tot de drukte op het werk voorbij is? Tot “het momentum” zich aandient?Ik heb mezelf die vraag…

Freeze, flight or fight – bevriezen, vluchten of vechten – is een vaak geciteerd trio van woorden. Ze worden de belangrijkste instinctieve reacties van ons lichaam en ons brein genoemd wanneer we stress ervaren of denken/voelen/inschatten dat we ons in een gevaarlijke situatie bevinden. Dit wordt altijd evolutionair verklaard, met…

Ken je het gevoel van de weg kwijt te zijn in je leven? Dat je niet meer weet wat de beste weg voorwaarts is, dat je aan alles en iedereen begint te twijfelen? Ook aan jezelf. De Nederlandse antropoloog Jitske Kramer – een bevlogen spreker aan wiens lippen ik al…

Als ik morgen de lotto win… dán kan ik doen wat ik wil.Als ik een lief heb… dán valt mijn leven eindelijk in de plooi.Als ik die nieuwe job heb… dán kan ik tonen wat ik waard ben. Herkenbaar? Voor mij zeker. Vooral die overtuiging over dat lief. Maar helaas:…