Alles is een verhaal. Dat zei een leidinggevende ooit tegen mij. Hij schreef er zelfs een boek over. En hij heeft gelijk: verhalen sturen ons leven. We vertellen onszelf de ganse dag door verhalen – over wie we zijn, wat we van anderen vinden, van de wereld, … Soms verzinnen…

Persoonlijk ben ik niet verzot op slogans die overkomen als een makkelijke weg naar een beter leven. Tegelijkertijd kan het geen kwaad om bij sommige even stil te staan. Misschien kunnen ze ons inspireren of aanzetten tot iets nieuws. Zo kwam Shonda Rhimes recent in mijn leven. Ik kende haar…

Hoe kom je tot een échte, duurzame gedragsverandering? Niet een die na 2 weken stilvalt, maar een die écht integraal gaat uitmaken van je denken, voelen en doen? Tijdens een netwerkevent sprak ik hierover met een HR-businesspartner. Als professioneel coach deelde ik mijn overtuiging: gedragsverandering begint bij diep en oprecht…

Kan je iemand snel en vrij goed leren kennen door vragen te stellen uit een lijst? Een collega-coach vertelde mij onlangs over een blijkbaar befaamde lijst van psycholoog Arthur Aron. In 1997 publiceerde hij de lijst om mensen amoureus te matchen.Ik vind de vragen ook inspirerend als je een huidige…

Er zijn héél veel coaches op de markt. Waarom zou je mij overwegen? Wel, ik vroeg het aan mijn coachees om er een beeld van te krijgen: ✔️ Mensen effectief in beweging brengen✔️ Coachen én inspiratie✔️ Een veilige en vertrouwelijke omgeving✔️ Het promoten van engagementen die je aangaat met jezelf…

“Het boek dat je nodig hebt om niet gek te worden”… van een uitdagende titel gesproken. De auteur is Philippa Perry, een Britse psychotherapeut die inzichten uit haar praktijk combineert met bevindingen uit wetenschappelijke studies. In dit boek focust ze op manieren om zo lang mogelijk mentaal gezond te blijven.…

Openheid. Over wat je hebt meegemaakt, denkt, voelt. Is het moeilijk om te doen? En wat brengt het op? Zijn er risico’s aan verbonden? Openheid kan zeer bevrijdend werken. Persoonlijk ben ik transparant als ik voel dat de omgeving “veilig” is. Dus ja, afhankelijk van de situatie en de personen…

Er zijn héél veel coaches op de markt. Welke coach ben ik? Waarom zou je kiezen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij? Wel, ik vroeg het aan mijn coachees om er een goed beeld van te krijgen: ✔️ Ik breng jou in beweging om jouw doelen te bereiken ✔️ Ik…

💡 Luisteren… het is zo’n eenvoudig en veelgebruikt woord. En toch zijn we er niet altijd goed in. Want luisteren vergt focus en inspanning. Luisteren is een sleutelvaardigheid in het coachingsvak. Ik heb het geleerd, met vallen en opstaan. Ik durf zeggen dat ik het nu kan. Ik heb mijn…

⭐️ Wat zijn de truuken van de foor om gesprekken te voeren die goed aanvoelen en die tegelijkertijd het best mogelijke resultaat opleveren? Ik heb er net een boek over gelezen. En heb meteen alle podcastafleveringen van de auteur beluisterd. 💡 Jefferson Fisher is een advocaat die op een heldere…