⭐️ Stel: je hebt gewoontes waar je héél graag vanaf wil. Hoe kan je dat doen? ✅ In mijn praktijk hebben al heel wat coachees ontboezemingen gedaan over gedrag waar ze graag komaf mee willen maken. Van overmatig veel tijd besteden aan een hobby tot het constant checken van mails…

⭐️ Piekeren. Ik heb periodes dat ik het veel doe, meestal woelend in bed. Over mijn werk of over een stukgelopen relatie, over de evolutie van de wereld. 👉 Pieker jij soms ook? Of veel? Ik ben gefascineerd door piekeren omdat ik het een heel vreemd proces vind. Je denkt…

⭐️ Hoe gaan we samen op zoek naar goede oplossingen voor jouw coachingsvraag? Op jouw maat zodat de kans zeer groot is dat jouw traject leidt tot effectieve acties die jouw leven of werk veranderen zoals jij dat wil. 👉 In mijn praktijk gebruik ik veel technieken, afgestemd op de…

⭐️ Kan ik ook terecht bij een coach als ik voel, als ik weet dat ik vast zit… maar niet weet wat er precies aan de hand is? 💡 Het antwoord is… absoluut. Een professionele coach zal je niet beoordelen of veroordelen als je niet meteen in geuren en kleuren…

⭐️ Wat maakt jou gelukkig? Die vraag kan enkel jij beantwoorden. We hebben wél goed zicht op het gemiddeld geluksniveau per land. Via het gerenommeerde World Happiness Report. Voor mij een mooie aanleiding om afgelopen weekend naar Kopenhagen te reizen om er het Happiness Museum te bezoeken. 💡 Wat heb…

⭐️ Ikigai… iets wat je kent? Bij mij ging er maar een heel klein belletje rinkelen toen ik er deze week over las. In “Lang zullen we leven”, het succesvolle boek van Dr. Servaas Bingé. Een boek over langer energiek en gezond leven. De auteur deelt heel veel wetenschappelijke inzichten…

👉 Veerkracht: ik lees en hoor het woord overal. Ook in de sport. Recent nog toen Club Brugge 2-2 speelde tegen Union. Een krantensite kopte toen “Deze veerkracht is een pluim voor heel de kleedkamer”. Je hebt voldoende veerkracht als je goed weet om te gaan met moeilijke situaties. Als…

👉 Kan je door het gebruik van de juiste woorden een wereld van verschil maken om iemand te overtuigen? “Ja” zegt professor Jonah Berger in zijn boek ‘Magic words’. ⭐️ Vijf wetenschappelijke bevindingen (geplukt uit het boek en uit een podcast waarin Berger te gast was) die ik alvast meeneem:…

❄️ Het is december.. zit je op het werk in een race om nog 101 dingen af te krijgen tegen kerst? Misschien is er een stemmetje in jou dat zich afvraagt of jouw werk nog wel genoeg bij jou past. En of het werk jou nog voldoende energie oplevert. ✅…

⭐️ Een inspirerende krantenbijlage dit weekend: 40 pagina’s rond Baanbrekende Werkgever ’25. Met 2 onderzoeksresultaten die bij elke professional coach ontzettend zullen resoneren omdat ze regelmatig terugkeren tijdens sessies rond loopbaanbegeleiding. ❗️ 4 op de 10 werkende Vlamingen zien hun job als een gouden kooi: “goed betaald, maar helaas niet…