Openheid. Over wat je hebt meegemaakt, denkt, voelt. Is het moeilijk om te doen? En wat brengt het op? Zijn er risico’s aan verbonden?

Openheid kan zeer bevrijdend werken. Persoonlijk ben ik transparant als ik voel dat de omgeving “veilig” is. Dus ja, afhankelijk van de situatie en de personen ben ik minder of meer open.

Een paar weken geleden was ik op een ondernemersevent. Iemand die ik recent had leren kennen sprak mij aan. We kennen elkaar van een eerder event waar ik de kans kreeg om mijn passie voor coaching gedurende 7’ uit de doeken te doen (Open Coffee in Leuven).

Aan het begin van die presentatie schetste ik mijn parcours als coach. En zo gaf ik openheid over de hoogtes én laagtes van mijn evolutie. En dat die dalen soms hand in hand gingen met de laagtes in mijn privéleven, mijn echtscheiding om te beginnen.

Ik vond het belangrijk om dat als intro mee te geven omdat het zo essentieel is voor elk belangrijk levenstraject. Zo gaf ik ook aan dat we àllemaal door de zogenaamde “curve van verandering” gaan als we uit onze comfort zone komen. Als we iets nieuws doen of leren krijgen we er automatisch een rit op een rollercoaster bij cadeau. Elke beweging richting iets nieuws – privé of professioneel – kent zijn obstakels en verrassingen.

Een belangrijke beweging in jouw leven is niet zozeer het gevolg is van één grote indrukwekkende stap maar is vooral de optelsom van heel veel kleine stappen die opgeteld één grote stap vormen als je uitzoomt. Wees mild voor jezelf als iets niet lukt en blijf continu bewegen in de richting van datgene wat je wil bereiken.

En openheid helpt daarbij. Neem een presentatie die je moet geven. Je zit er al dagen of weken aan te werken en je ligt er misschien wel wakker van. De grote dag is aangebroken, vandaag ga je die belangrijke presentatie geven. De kans is groot dat “jouw publiek” zal voelen of zien dat je het spannend vindt.

Waarom dit niet gewoon open delen aan het begin van de presentatie? Door bv. te zeggen “Ik ben blij dat ik deze presentatie mag geven en tegelijkertijd vind ik het best spannend (omdat het flink wat impact kan hebben, omdat ons team hier heel hard aan gewerkt heeft, ….)”.

Deze aanpak kan een dubbel positief effect hebben: je zegt wat anderen misschien wel voelen waardoor iedereen op zijn gemak is. Zij weten nu dat hun inschatting juist is en jij bent eerlijk geweest over wat je voelt zodat je intern systeem een zucht van opluchting kan slaken omdat het “eruit” is.

Probeer het eens, misschien wel eerst in een kring die je heel erg vertrouwd of tijdens een meeting die wel spannend is maar niet life of career changing.